"Cada día el páncreas se daña"... ¿Cuál es el peor hábito alimenticio que hay que corregir?
2024.08.05 15:47
controlar sugerencia chatarra
Aunque no soy una persona que le guste mucho la comida nocturna, tengo cáncer de páncreas... Es un tumor neuroendocrino en lugar de adenocarcinoma, que tiene una probabilidad del 90-95%, ¿podría ser una situación diferente?
Honestamente, me preocupa que mi esposo, que a veces disfruta de la comida nocturna.
Es como hacer que el páncreas trabaje horas extras;;;;
El páncreas no se da cuenta de que está siendo dañado en absoluto.
No hay síntomas.
Entonces, todos tienen diabetes. Si le preocupa la pancreatitis o el cáncer de páncreas
Por favor, reduzca las cenas y, si come, haga ejercicio durante 30 minutos para que el páncreas no se sobrecargue.
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La comida nocturna, una gran carga para la secreción de jugo pancreático y el páncreas
![고열량-고지방 음식 위주의 야식은 췌액을 분비하는 췌장 건강까지 위협한다. [사진=게티이미지뱅크]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2024/08/02/0000080492_001_20240803094611305.jpg?type=w430)
Las meriendas nocturnas centradas en alimentos altos en calorías y grasas amenazan incluso la salud del páncreas, que secreta jugo pancreático. [Foto=Getty Images Bank]
La pareja, que antes tenía una figura normal antes del matrimonio, apareció con un aspecto excesivamente engordado. Cuando preguntaron la razón por el cambio en su cuerpo, dijeron: "A ambos nos gusta la comida nocturna, disfrutamos de carne frita y cerveza, y de repente empezamos a engordar mucho". La comida nocturna justo antes de dormir no solo conduce a la obesidad, sino que también es perjudicial para el páncreas. Volvamos a informarnos sobre la comida y la salud del páncreas.
"El páncreas está muy mal"... La comida que se come por la noche daña el páncreas
El páncreas en nuestro cuerpo cumple principalmente dos funciones. Una es la secreción de jugo pancreático que ayuda en la digestión, participando en la digestión y absorción de proteínas, grasas y carbohidratos de los alimentos. La otra es la secreción de la hormona insulina que regula los niveles de azúcar en la sangre, influyendo en la prevención y control de la diabetes. A medida que envejecemos, al igual que otros líquidos en el cuerpo, la cantidad de jugo pancreático disminuye y su función se reduce. Especialmente, hay dificultades en la digestión de grasas y proteínas. ¿Qué pasaría si ignoramos estos cambios y comemos alimentos en la noche, cuando la actividad física es casi nula? Sin duda, esto sobrecargaría el páncreas.
Cuando termina la cena tardía, no hay tiempo para mover el cuerpo. Si además se bebe alcohol, uno se acuesta inmediatamente a dormir. Si la alimentación se basa en alimentos altos en calorías y grasas, es inevitable que se engorde. Si este hábito persiste por mucho tiempo, el páncreas se deteriora rápidamente. Incluso al acostarse después de la cena, el páncreas tiene que trabajar. Tiene que digerir carnes fritas y otros alimentos, lo que requiere una ardua "sobrecarga de trabajo" en forma de secreción de jugo pancreático. En personas de mediana edad, la disminución del jugo pancreático hace que sea aún más difícil. Si se cae en la tentación de la cena tardía, el páncreas no puede evitar deteriorarse.
El peor escenario en el deterioro del páncreas... El cáncer de páncreas también está muy relacionado con la alimentación
El peor escenario para el páncreas deteriorado es el cáncer de páncreas. Según los datos publicados en diciembre de 2023 por el Ministerio de Salud y Bienestar Social y la Oficina Central de Registro de Cáncer, en 2021 se registraron 8,872 nuevos casos. Está en aumento, ocupando el octavo lugar en la incidencia total de cáncer. En comparación, las mujeres que consumen menos alcohol y tabaco son 4,280, casi igual que los hombres (4,592). Recientemente, la incidencia de cáncer de páncreas está relacionada en mayor medida con la alimentación. Cuando aparece diabetes de forma repentina o hay un empeoramiento por fallos en el control de la glucosa en sangre, se debe sospechar de cáncer de páncreas.
Si no se controla el nivel de azúcar en la sangre, aumenta el riesgo de cáncer de páncreas... ¿Cuáles son los hábitos alimenticios beneficiosos para el páncreas?
El Centro Nacional de Información sobre Cáncer recomienda evitar hábitos alimenticios ricos en grasas y calorías centrados en carnes y consumir muchas frutas y verduras para prevenir el cáncer de páncreas. También es recomendable comer con frecuencia proteínas vegetales como legumbres. Tener diabetes aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas. Es importante seguir un tratamiento constante y una dieta estricta. Fumar también es un factor de riesgo.
Es recomendable cenar lo antes posible y moverse lo suficiente antes de acostarse. Si se aumenta demasiado de peso y no se controla el nivel de azúcar en la sangre, también aumenta el riesgo de cáncer de páncreas. Los hábitos alimenticios son lo más importante para mantener la salud.
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comentario 3
감사와행복췌장암 초기 발견이어렵고 발견되면 3기이상인 경우 많아서 야식줄이고 운동도 열심히 하고 당뇨관리도 잘해야겠네요 전 다행히 당뇨는없고 야식은 잘 먹어서 그나마 다행이네요 관리 잘 해볼게요 정보 감사합니다
냥이키우기췌장을 건강하게 해줘야겠어요 잘보고갑니다