啊又犯錯了"… 成人ADHD，這時候要懷疑嗎

輕率的行為與即興處理事務

 

無法控制情緒而引發衝突

 

在接受治療的同時，必須改變生活習慣

 

成人「注意力缺陷多動症」（ADHD）的症狀及治療方法受到關注。

成人「注意力缺陷多動症」（ADHD）的症狀及治療方法受到關注。

 

43歲女性A小姐常因忘記按時繳納水電費以及未能妥善整理家中而犯一些生活上的錯誤，經常受到丈夫的責備。

 

對於丈夫不理解自己的態度感到不滿，但即使努力也無法改善的情況下，A先生感到沮喪。

 

A先生為了減少失誤總是保持緊張，但由於緊張反而犯了更多錯誤，自責感和憤怒情緒也越來越強烈。

 

最近，憂鬱感等症狀甚至加重，前往精神健康科就診，並被診斷出成人注意力缺陷過動症。

 

 

根據2023年10月的韓國保健福祉部國家精神健康資訊門戶網站，"注意力缺陷多動症"(ADHD) 不僅在兒童和青少年中發生，也可能在成人中發病。

 

 

 

兒童及青少年的ADHD症狀主要包括注意力缺陷和過度活躍等明顯表現，但成人則常伴有憂鬱症、焦慮症以及衝動控制問題。

 

 

 

成人ADHD的症狀在個人和社會活動以及人際關係中全面展現。

 

 

 

經常跌倒、刮傷和燙傷等疏忽行為是典型的例子。

 

 

 

無法提前制定計劃，有時也會即興處理事情。

 

 

 

釜山讓人分心，在有限的時間內無法完成工作，經常丟失物品或忘記待辦事項。

 

 

 

情緒調節不佳，常與周圍的人產生衝突，並且過度沉迷於賭博、酒精和遊戲等事物。

 

 

 

 

 

成人ADHD的治療可以分為藥物治療和非藥物治療。

 

 

 

考慮到注意力缺陷多動症（ADHD）的原因被認為是多巴胺功能下降，服用作用於多巴胺受體的藥物有助於治療。

 

 

 

在非藥物治療方面，包括心理、社會以及認知行為治療等，主要作為藥物治療的輔助措施。

 

 

 

根據患者的症狀和特徵，也可以進行人際關係技巧訓練、社交技巧訓練等。

 

 

 

為了管理和治療成人注意力缺陷過動症（ADHD），需要練習組織基本的事情。

 

 

 

制定和處理待辦事項的計劃，以及提前應對可能遇到的困難也很重要。

 

 

 

為了提高工作效率並減少衝動等症狀，也需要進行壓力管理。

 

 

 

專注於他人所說的內容並在腦中進行總結的練習，有助於促進順暢的人際關係。