Ồ, lại sai rồi"... ADHD người lớn, hãy nghi ngờ khi nào?

Hành động thiếu cẩn trọng và xử lý công việc một cách bốc đồng

 

Không thể kiểm soát cảm xúc dẫn đến xung đột

 

Phải thay đổi thói quen sinh hoạt trong quá trình điều trị

 

Các triệu chứng và phương pháp điều trị của Hội chứng thiếu chú ý và hiếu động quá mức ở người lớn (ADHD) đang thu hút sự chú ý.

Các triệu chứng và phương pháp điều trị của Hội chứng thiếu chú ý và hiếu động quá mức ở người lớn (ADHD) đang thu hút sự chú ý.

 

Chị A, 43 tuổi, thường xuyên mắc lỗi trong cuộc sống như quên trả các khoản phí đúng hạn và không sắp xếp nhà cửa gọn gàng, khiến chồng thường xuyên phê bình.

 

Anh A cảm thấy thất vọng vì thái độ của chồng không hiểu mình, dù đã cố gắng nhưng tình hình vẫn không được cải thiện.

 

Anh A luôn căng thẳng để giảm thiểu sai sót, nhưng chính sự căng thẳng lại khiến anh phạm nhiều lỗi hơn và cảm giác tự trách, tức giận ngày càng gia tăng.

 

Gần đây, các triệu chứng như cảm giác buồn rầu ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, tôi đã tìm đến khoa tâm thần học và được chẩn đoán mắc ADHD ở người lớn.

 

 

Theo Cổng Thông tin Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của Bộ Y tế và Phúc lợi ngày 31, "Rối loạn tăng động giảm chú ý" (ADHD) có thể xuất hiện không chỉ ở trẻ em và thanh thiếu niên mà còn ở người lớn.

 

 

 

Triệu chứng ADHD ở trẻ em và thanh thiếu niên rõ ràng gồm thiếu tập trung chú ý, hành vi quá mức, nhưng đối với người lớn thường có sự phối hợp của các rối loạn trầm cảm, rối loạn lo âu, vấn đề kiểm soát xung động.

 

 

 

Các triệu chứng ADHD ở người lớn xuất hiện trong các hoạt động cá nhân, xã hội và các mối quan hệ giữa các cá nhân.

 

 

 

Các hành động bất cẩn như thường xuyên ngã, trầy xước và bị bỏng là những ví dụ điển hình.

 

 

 

Đôi khi không thể lập kế hoạch trước mà phải xử lý công việc một cách tùy tiện.

 

 

 

Busan trở nên lộn xộn và không thể hoàn thành công việc trong thời gian hạn chế, thường xuyên mất đồ hoặc quên những việc cần làm.

 

 

 

Không thể kiểm soát cảm xúc tốt, thường xuyên xung đột với người xung quanh và có đặc điểm là quá đắm chìm vào cờ bạc, rượu và trò chơi điện tử.

 

 

 

 

 

Điều trị ADHD ở người lớn có thể chia thành điều trị bằng thuốc và không dùng thuốc.

 

 

 

Xem xét nguyên nhân của ADHD là do giảm chức năng dopamine, việc sử dụng thuốc tác dụng lên thụ thể dopamine sẽ giúp ích cho việc điều trị.

 

 

 

Trong điều trị không dùng thuốc, có các phương pháp như tâm lý xã hội và điều trị hành vi nhận thức, thường được thực hiện như một phương pháp hỗ trợ cho điều trị bằng thuốc.

 

 

 

Có thể thực hiện các hoạt động như huấn luyện kỹ năng giao tiếp xã hội, huấn luyện kỹ năng xã hội dựa trên triệu chứng và đặc điểm của bệnh nhân.

 

 

 

Để quản lý và điều trị ADHD ở người lớn, cần thực hành tổ chức các công việc cơ bản.

 

 

 

Việc lập kế hoạch và xử lý công việc cần làm, cũng như chuẩn bị trước những khó khăn dự kiến, là điều quan trọng.

 

 

 

Cần quản lý căng thẳng để nâng cao hiệu quả công việc và giảm các triệu chứng như bốc đồng.

 

 

 

Việc tập trung vào những gì người khác nói và tóm tắt nội dung đó trong đầu giúp cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân.