あっ、また間違えた… 大人のADHD、こんなときに疑ってください

不用心な行動による即興的な対応

 

感情をコントロールできず、対立を引き起こすこともあります

 

治療を受けながら生活習慣を改善しなければならない

 

成人の「注意欠陥多動性障害」（ADHD）の症状と治療法に注目が集まっている。

成人の「注意欠陥多動性障害」（ADHD）の症状と治療法に注目が集まっている。

 

43歳の女性Aさんは、支払うべき公共料金を忘れたり、家の整理ができなかったりと、日常のミスが多く、夫から叱られることがよくあった。

 

自分を理解してくれない夫の態度に不満が多かったが、努力しても改善されない状況にAさんは挫折感を感じた。

 

Aさんはミスを減らすためにいつも緊張していたが、その緊張のせいでさらに多くのミスをし、自責の念と怒りの感情がますます高まっていった。

 

最近では、憂鬱感などの症状も悪化し、精神科を受診し、大人のADHDと診断された。

 

 

2023年10月31日、保健福祉部の国家精神保健情報ポータルによると、「注意欠陥多動性障害」（ADHD）は子供・青少年だけでなく、大人にも発症する可能性がある。

 

 

 

小児・青少年のADHDの症状は注意欠陥や過活動などが明らかですが、大人の場合はうつ病、不安障害、衝動制御の問題が併存していることが多い。

 

 

 

成人のADHDの症状は、個人的・社会的活動や対人関係全般に現れます。

 

 

 

よく転んだり引っかいたり火傷をしたりするなど、不注意な行動が代表的な例です。

 

 

 

計画を事前に立てられず、即興で仕事を処理することもある。

 

 

 

釜山で気が散りやすく、限られた時間内に仕事を終わらせられず、物を頻繁に失くしたり、やるべきことを忘れたりします。

 

 

 

感情のコントロールが苦手で、周囲の人と衝突しやすく、ギャンブル・酒・ゲームなどに過度に没頭することも特徴です。

 

 

 

 

 

成人のADHD治療は薬物療法と非薬物療法に分けられる。

 

 

 

ADHDの原因がドーパミン機能低下と知られていることを考慮すると、ドーパミン受容体に作用する薬の服用が治療に役立つ。

 

 

 

非薬物療法には心理・社会的療法や認知行動療法などがあり、主に薬物療法の補助として行われる。

 

 

 

患者の症状や特性に応じて、対人関係スキル訓練や社会技能訓練なども実施することができる。

 

 

 

成人のADHDを管理・治療するためには、基本的なことを整理する練習が必要です。

 

 

 

やるべきことの計画を立てて処理し、予想される困難にあらかじめ備えることも重要です。

 

 

 

仕事の効率を上げ、衝動性などの症状を減らすためにストレス管理も必要です。

 

 

 

他人の話に集中し、その内容を頭の中で要約する練習は、円滑な人間関係に役立つ。