哎呀又犯错了"……成人ADHD，遇到这些情况要怀疑

草率的行为和冲动的处理事务

 

无法控制情绪导致冲突

 

在接受治疗的同时，必须改善生活习惯

 

成人“注意力缺陷多动障碍”(ADHD)的症状及治疗方法备受关注。

成人“注意力缺陷多动障碍”(ADHD)的症状及治疗方法备受关注。

 

43岁的女性A小姐常因忘记按时缴纳水电费以及未能整理好家务而频繁犯错，因此经常受到丈夫的责备。

 

对丈夫不理解自己的态度感到不满，但即使努力也无法改善的情况下，A先生感到非常沮丧。

 

A先生为了减少错误总是保持紧张，但正因为紧张反而犯了更多的错误，内疚感和愤怒情绪也不断增加。

 

最近，抑郁等症状也变得更加严重，前往精神健康科就诊，并被诊断出成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）。

 

 

根据2023年10月卫生福利部国家精神健康信息门户网站的消息，"注意力缺陷多动障碍"(ADHD)不仅在儿童和青少年中发病，也可能在成人中出现。

 

 

 

儿童和青少年的ADHD症状主要表现为注意力缺陷和多动行为，但成人则常伴有抑郁障碍、焦虑障碍和冲动控制问题。

 

 

 

成人ADHD的症状在个人、社会活动和人际关系的各个方面都表现出来。

 

 

 

经常跌倒、划伤和烫伤等疏忽行为是典型的例子。

 

 

 

有时无法提前制定计划，而是即兴处理事务。

 

 

 

釜山让人分心，无法在有限的时间内完成工作，经常丢失物品或忘记待办事项。

 

 

 

情绪调节不善，常与周围人发生冲突，沉迷赌博、酗酒、游戏等也是其特点。

 

 

 

 

 

成人ADHD的治疗可以分为药物治疗和非药物治疗。

 

 

 

考虑到ADHD的原因被认为是多巴胺功能下降，服用作用于多巴胺受体的药物有助于治疗。

 

 

 

非药物治疗包括心理、社会和认知行为治疗等，主要作为药物治疗的辅助措施进行。

 

 

 

可以根据患者的症状和特征进行人际关系技巧训练、社会技能训练等。

 

 

 

为了管理和治疗成人多动症，必须练习组织基本事务。

 

 

 

制定和处理待办事项的计划，并提前应对可能遇到的困难也很重要。

 

 

 

为了提高工作效率并减少冲动等症状，也需要进行压力管理。

 

 

 

专注于别人说的话并在脑海中总结内容的练习有助于顺畅的人际关系。