Những thực phẩm gây nguy hiểm khi tiêu thụ quá mức!

Có nhiều món ăn bất ngờ đấy

400 quả chuối haha... ồ... haha

Thật may vì tôi không thể ăn như vậy

Tôi cần phải ăn vừa phải mọi thứ.

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng việc sử dụng quá liều một số loại thuốc và rượu có hại cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng ngay cả những thực phẩm và đồ uống hàng ngày mà bạn nghĩ là lành mạnh cũng có độc tính không? Một số trong số đó thậm chí đã giết chết người.

Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm gây nguy hiểm nếu tiêu thụ quá nhiều qua hình ảnh.

Vitamin D

Theo CNN, một người đàn ông Anh đã bắt đầu uống 150.000 IU vitamin D mỗi ngày, gấp 375 lần lượng khuyến nghị. Chỉ sau một tháng, anh ta bắt đầu gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa, co thắt chân kèm theo ù tai.

Vitamin D không phải là loại vitamin tan trong nước dễ bị loại bỏ khỏi cơ thể, do đó lượng thừa sẽ được lưu trữ trong gan và tế bào mỡ cho đến khi cần thiết. Tiêu thụ nhiều hơn nhiều so với liều khuyến nghị hàng ngày có thể dẫn đến mức độ độc hại và gây quá liều vitamin.

Nước

Nước là yếu tố thiết yếu cho sự sống và chức năng cơ thể của chúng ta, nhưng tiêu thụ quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn có thể dẫn đến ngộ độc nước thực sự. Việc tiêu thụ quá mức lượng chất lỏng có thể làm mất cân bằng điện giải bình thường, điều này có thể gây ra các rối loạn nguy hiểm đến chức năng não.

Việc tiêu thụ quá nhiều chất lỏng cũng có thể gây ra hạ natri máu, điều này xảy ra khi mức natri trong cơ thể quá loãng và các tế bào bắt đầu sưng lên. Sưng phù có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe từ các triệu chứng nhẹ đến các triệu chứng đe dọa tính mạng.

Muối

Natri là cần thiết để thực hiện chức năng của cơ thể, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng mất nước gọi là tăng natri máu, có thể gây co giật, hôn mê thậm chí tử vong.

Vào năm 2013, một người đàn ông đã uống 1 lít nước tương do bạn bè của anh ta gây ra, và cuối cùng đã rơi vào trạng thái hôn mê, suýt chết vì quá liều muối.

Hạt giống táo

Tin đồn về việc hạt táo có độc là đúng sự thật. Tuy nhiên, cần một lượng lớn để gây tử vong và phải tiêu thụ theo một cách nhất định. Hạt táo chứa amygdalin, được cấu thành từ xyanua và đường, và khi chuyển hóa và phân hủy trong hệ tiêu hóa, chất này sẽ phân giải thành axit xyanhydric, một loại xyanua cực độc, có thể gây chết ngay lập tức.

May mắn thay, amygdalin chỉ được giải phóng khi bị nghiền nát hoặc nhai, và cơ thể con người có thể xử lý một lượng nhỏ axit xianhydric. (Tùy thuộc vào giống táo) Khoảng 150 đến hàng nghìn hạt đã nghiền có thể gây nguy hiểm do ngộ độc xyanua, và trung bình một quả táo có từ 5 đến 8 hạt.

Sashimi cá ngừ

Việc ăn quá nhiều sashimi cá ngừ có thể gây ra các vấn đề thần kinh nghiêm trọng do hàm lượng thủy ngân cao. Đặc biệt, lý do khiến cá ngừ nguy hiểm là vì nó là một loài cá lớn hơn, tích tụ nhiều methylmercury trong cơ bắp hơn.

Lượng thủy ngân khác nhau ở từng miếng, vì vậy rất khó để nói chính xác mức độ nguy hiểm của lượng thủy ngân đó. Để đảm bảo an toàn, khuyến nghị hạn chế tiêu thụ cá ngừ một lần mỗi tuần, nhưng trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai nên tránh hoàn toàn.

Trà đen

Uống quá nhiều trà đen có nguy cơ tiêu thụ quá mức caffeine, nhưng khả năng tiêu thụ quá mức oxalate còn cao hơn.

Live Science đưa tin rằng một người đàn ông 56 tuổi đến từ Arkansas đã bị tổn thương thận do uống 16 ly trà đá mỗi ngày, cuối cùng phải chạy thận nhân tạo. 16 ly trà đá đã làm lượng oxalat trong ngày của ông vượt quá 1500mg, cao hơn nhiều so với mức khuyến nghị là 200-300mg.

Sô cô la

Dù lượng lớn, nhưng sô cô la chứa chất hóa học độc hại cho chó gọi là theobromine.

Các tác dụng phụ của theobromine bao gồm rối loạn nhịp tim, chảy máu nội bộ, co giật và trong trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến tử vong.

chuối

Chuối là một trong những thực phẩm được biết đến là tốt cho sức khỏe, nhưng thực tế có thể gây chết người. Thông thường, lượng chuối chúng ta ăn không gây nguy hiểm, nhưng nếu ăn 400 quả mỗi ngày, có thể khiến tim ngừng đập.

Đó là do bệnh gọi là tăng kali máu, xảy ra do tiêu thụ quá mức kali trong máu.

<Nguồn StarsInsider>

Sức khỏe / Thể hình

Những thực phẩm gây nguy hiểm khi tiêu thụ quá mức!