一些过量摄入可能危险的意想不到的食物！

真是有很多意想不到的食物呢

400根香蕉，哈哈哈，哎呀..哈哈

幸好不能那样吃。

我得适量吃点东西。

一些过量摄入可能危险的意想不到的食物！

大多数人认为过量服用某些药物和酒精对健康有害。但是，你知道一些被认为健康的日常食物和饮料也具有毒性吗？其中一些甚至曾导致人们死亡。

让我们通过照片了解一些摄入过量可能会有危险的令人惊讶的食物。

维生素D

根据CNN，一名英国男子拜访私人营养师后开始每天服用相当于建议剂量的375倍的15万IU维生素D。仅一个月后，他开始出现恶心、腹痛、腹泻、呕吐，以及伴随腿部抽筋和耳鸣的症状。

维生素D不是身体容易排除的水溶性维生素，因此多余的量会储存在肝脏和脂肪细胞中，直到需要时使用。如果摄入量远远超过每日推荐剂量，可能会增加到毒性水平，并引发维生素过量。

水

水对我们的生存和身体功能至关重要，但在短时间内大量摄入实际上可能导致水中毒。有报道指出，过度摄入水分会扰乱电解质的正常平衡，这可能会引发对脑功能具有潜在致命性障碍的问题。

过量的水分摄入还可能引起低钠血症，即体内钠离子浓度过度稀释，导致细胞肿胀。水肿从轻微症状到致命症状，可能引发许多健康问题。

盐

钠对于身体功能的正常运作至关重要，但摄入过多可能导致高钠血症，表现为脱水，可能引发抽搐、昏迷甚至死亡。

2013年，一名男子被他的朋友们灌下一升酱油，最终陷入昏迷，几乎因过量摄入盐而死亡。

苹果籽

关于苹果籽有毒的传闻是事实。但需要相当大量的苹果籽，并且必须以特定方式摄取。苹果籽含有由氰苷和糖组成的苦杏仁苷，在消化系统中代谢和分解时，这种化学物质会分解成具有强烈毒性的氢氰酸，而氢氰酸的毒性极高，足以立即导致死亡。

幸运的是，阿米格达林只在被压碎或咀嚼时释放，人体可以处理少量的氰化氢。（根据苹果品种）大约150到数千个压碎的种子可能会导致氰化物中毒，而普通的苹果通常含有5到8个种子。

金枪鱼刺身

食用过多的金枪鱼刺身可能会引发严重的神经问题，因为其含有较高的汞含量。尤其是金枪鱼之所以危险，是因为它们是较大的鱼类，体内积累了更多的甲基汞。

由于每块银的含量不同，很难说多少量是危险的。为了安全起见，建议每周限制一次吞拿鱼的摄入，但儿童和孕妇最好完全避免。

红茶

喝太多红茶虽然有咖啡因摄入过多的风险，但更可能导致草酸盐摄入过多。

Live Science报道，一名来自阿肯色州的56岁男性每天喝16杯冰茶，导致肾脏受损，最终需要透析。这16杯冰茶使他的每日草酸摄入量超过1500毫克，远高于建议的200-300毫克。

巧克力

虽然数量很多，但巧克力含有对狗来说致命的化学物质——可可碱。

茶碱的副作用包括心律不齐、内出血、癫痫发作等，最严重的情况下可能导致死亡。

香蕉

香蕉被认为是健康的食物之一，但实际上可能是致命的。我们通常食用的香蕉数量并不危险，但如果一天吃400根，可能会导致心脏停止跳动。

这是由于血液中过多摄入钾引起的高钾血症。

<来源 StarsInsider>

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