Những quy tắc cần tuân thủ để trẻ lâu hơn

 

Nếu giảm thiểu và chăm sóc các kích thích thường xuyên tác động lên da

Có thể trì hoãn tiến trình của hội đồng.

 

Tìm hiểu về quá trình lão hóa da qua các thói quen sinh hoạt đơn giản.

◇Tránh tia cực tím

Một trong những nguyên nhân chính thúc đẩy quá trình lão hóa da

Một là tia tử ngoại.

Tia cực tím gây ra nếp nhăn trên da và làm tăng sắc tố.

Khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng cẩn thận.

Hãy bảo vệ làn da của bạn.

Liều dùng khuyến nghị cho mỗi lần sử dụng là từ 0,8 đến 1,2g dựa trên người lớn. Khi đong, khoảng bằng một ngón tay hoặc 500 won.

Khoảng bằng kích thước đồng xu.

 

Không chà xát

Tránh hành động loại bỏ lớp sừng như cào, cạo hoặc chà xát. Lớp sừng là lớp ngoài cùng của biểu bì, gồm các tế bào chết có màng tế bào và các thành phần lipid giữa chúng.

Lớp quan trọng nhất để bảo vệ da

Nó sẽ biến mất. Ngoài ra, nếu tiếp tục cào, có thể gây viêm da cho da.

 

Không ở lại lâu trong phòng xông hơi

Đừng ở trong phòng xông hơi và phòng tắm hơi quá lâu. Tất nhiên, tắm hợp lý giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi và làm dịu đau nhức cơ sau khi tập luyện. Tuy nhiên, trong phòng xông hơi và phòng tắm hơi

Nếu ở lại lâu, nhiệt độ da sẽ tăng lên.

 

Ngủ ngon

Giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng cho làn da.

Cố gắng đi ngủ trước 10 giờ tối nhất có thể

Khuyến khích.

Hormone tăng trưởng chống lão hóa hoạt động mạnh mẽ từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng.

Nếu ngủ đủ giấc, quá trình trao đổi chất sẽ trở nên sôi động hơn, giúp làn da trở nên mịn màng và ẩm ướt.

Nếu đi ngủ quá muộn, sẽ ảnh hưởng đến sự giúp đỡ của hormone tăng trưởng

Không nhận được và không có cơ hội để da phục hồi sức khỏe

Không thể đạt được.

 

◇Ngừng hút thuốc

Để phòng ngừa lão hóa da, việc bỏ thuốc lá là điều bắt buộc

Hút thuốc làm cho làn da lão hóa nhanh chóng.

Căng cơ quanh miệng nhiều cũng làm nếp nhăn khóe miệng xuất hiện

Gây ra.