Aturan yang harus diikuti agar tidak menua lebih cepat

 

Jika kulit dikurangi rangsangan yang biasanya diterima dan dirawat dengan baik

Kamu dapat memperlambat jalannya sidang dewan.

 

Mempelajari kebiasaan hidup sederhana untuk penuaan kulit

◇Menghindari sinar ultraviolet

Salah satu penyebab utama penuaan kulit

Satu adalah sinar ultraviolet.

Sinar ultraviolet menyebabkan kerutan pada kulit dan menimbulkan pigmentasi.

Saat keluar rumah, oleskan tabir surya dengan teliti

Lindungi kulit kita.

Dosis yang dianjurkan untuk sekali pakai adalah 0,8~1,2g berdasarkan dewasa. Saat diratakan, sekitar satu jari atau setara dengan 500 won.

Sekitar sebesar koin.

 

◇Tidak menggosok badan

Hindari tindakan menggosok kulit atau menghilangkan sel-sel kulit mati. Lapisan kulit mati adalah lapisan terluar dari epidermis, yang terdiri dari membran sel sel-sel mati dan bahan lipid yang mengisi di antaranya.

Lapisan terpenting yang diperlukan untuk melindungi kulit

Akan hilang. Selain itu, jika terus menggosok, kulit dapat mengalami peradangan.

 

◇ Jangan tinggal lama di sauna

Jangan tinggal terlalu lama di sauna dan jjimjilbang. Tentu saja, mandi yang tepat dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kelelahan, dan meredakan nyeri otot setelah berolahraga. Namun, di sauna dan jjimjilbang

Jika tinggal lama, suhu kulit akan meningkat.

 

◇Tidur nyenyak

Tidur nyenyak juga penting untuk kulit.

Usahakan tidur sebelum pukul 10 malam

Menyarankan.

Hormon pertumbuhan yang mencegah penuaan diproduksi secara aktif antara pukul 10 malam hingga 2 pagi.

Jika tidur cukup, metabolisme menjadi lebih aktif sehingga kulit menjadi halus dan lembap.

Jika tidur terlalu larut, bantuan hormon pertumbuhan

Tidak menerima dan tidak memiliki kesempatan untuk memulihkan kesehatan kulit

Tidak bisa mendapatkan.

 

◇Berhenti Merokok

Merokok adalah hal yang wajib dilakukan untuk mencegah penuaan kulit.

Merokok menyebabkan kulit menua dengan cepat.

Menggunakan banyak otot di sekitar bibir juga menyebabkan garis garis halus di sudut mulut.

Memicu.