夏季防止令人煩惱的眼病……“從清潔枕頭開始”

今天..馬上回家..

我得把枕套全部拆下來，用洗衣機洗一洗再送去洗。

週末沒有丈夫在家，自己一個人照顧孩子。

忘記洗枕套了..

看了這篇文章……突然一震！！心都沉了下來……唉唉。

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靠近眼睛的床上擠滿了細菌

為了預防眼疾，保持枕頭等近距離物品的清潔非常重要。 [圖片=Clipart Korea]

夏季最令人困擾且常見的疾病之一是眼疾。高溫和濕度為各種細菌和病毒的繁殖提供了良好的環境。此外，在游泳池玩水時水進入眼睛，或污染的汗水流入眼睛，也可能引發眼疾。

根據美國健康與醫療媒體「Healthline」等資料，眼疾雖然讓人聯想到水上活動，但我們認為最舒適的空間——床，也可能成為眼疾的原因。霉菌、細菌、塵蟎等通過床罩、被子、枕頭等傳播，導致感染。

其中尤其是枕頭，作為與眼睛最接近的寢具，與眼疾直接相關。臉部脫落的角質、皮脂、頭髮等混合在一起，為枕頭內的塵螨提供食物，成為細菌繁殖的理想場所。

因此，定期清洗和消毒的清潔管理尤為重要。枕頭每天應在外面拍打灰塵，或使用床上用品清潔器吸除灰塵和細菌等有害物質。

每週洗滌一次，但難以清洗的枕套內棉花或荞麦壳，必須每週至少在陽光下曝曬一次，以消滅細菌。由於枕套較難清洗，細菌會持續繁殖，死去的細菌或細菌的排泄物也難以完全清除。

因此，使用約三年的枕頭最好更換為新的枕頭。濕度高時，霉菌和細菌更容易滋生，因此如果房間潮濕且寢具潮濕，應使用除濕機降低室內濕度，或放置炭來吸收濕氣。

在度假住宿設施中也需要特別注意。如果不是每天更換枕頭和床單的住宿設施，可能會遇到感染眼疾的人曾經使用過的枕頭，帶來不幸。如果擔心住宿設施的枕頭衛生，可以在枕頭上放一條毛巾，避免枕套直接接觸皮膚。