夏季防止恼人的眼病……“先从清洁枕头开始”

今天……马上回家……

我得把枕套全部脱下来，用洗衣机洗一洗，然后送去洗。

周末没有丈夫，一个人承担全部育儿责任。

我忘记洗枕套了..

看了这篇文章……突然一震！！心都沉了下来……唉唉。

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靠近眼睛的床上满是细菌

为了预防眼病，保持枕头等近距离物品的清洁非常重要。 [图片=Clipart Korea]

夏季最令人烦恼且常见的疾病之一是眼病。高温和湿度为各种细菌和病毒的繁殖提供了良好的环境。此外，在游泳池玩水时水进入眼睛，或污染的汗水流入眼睛，也会引发眼病。

根据美国健康与医疗媒体“Healthline”等资料，眼病虽然让人联想到水上活动，但我们认为最舒适的空间——床，也可能成为眼病的原因。霉菌、细菌、尘螨等通过床罩、被子、枕头等媒介引发感染。

其中，尤其是枕头作为距离眼睛最近的寝具，与眼疾直接相关。脸上脱落的角质、皮脂、头发等混杂在一起，为枕头里的尘螨提供了食物，也成为细菌繁殖的理想场所。

因此，定期清洗和消毒的清洁管理尤为重要。枕头每天应在户外除尘，或使用床上用品清洁器吸除灰尘和细菌等有害物质。

每周洗一次，但难以清洗的枕套内芯棉或荞麦壳必须每周至少在阳光下曝晒一次，以消灭细菌。由于枕套内芯难以清洗，细菌会持续繁殖，死去的细菌或细菌的排泄物也难以完全清除。

因此，使用了大约三年的枕头最好更换为新的枕头。湿度高时，霉菌和细菌更容易滋生，如果房间潮湿，床上用品潮湿，应使用除湿机降低室内湿度，或放置炭吸收湿气。

在度假住宿设施中也需要特别注意。如果住宿设施不是每天更换枕头和床单的，那么不幸可能会发生，比如感染了眼病的人会使用曾经接触过眼病患者的枕头。如果担心住宿设施的枕头卫生，可以在枕头上放一条毛巾，避免枕套直接接触皮肤。