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我完成了每天一萬步的步行目標。我本來是出去運動的,結果下雨了,所以走到一半就停下來休息了一會兒,現在我已經走完了。前一萬步是為了健康,剩下的步數是為了控制血糖。
비가와서 놀다가 걷기 마무리하셨네요 만6천보 수고하셨어요
폐활량 증가로 피로회복이 빨라지는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
너무 좋아요 걷기운동 삶이 즐거워집니다.