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我完成了每天一万步的步行目标。我本来是出去锻炼的,结果下雨了,所以走到一半就停下来休息了一会儿,现在我已经走完了。前一万步是为了健康,剩下的步数是为了控制血糖。
비가와서 놀다가 걷기 마무리하셨네요 만6천보 수고하셨어요
폐활량 증가로 피로회복이 빨라지는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
너무 좋아요 걷기운동 삶이 즐거워집니다.