작누💓
오늘도 점심홈트로 코어 운동으로 잘 이어가고 계시네요 수고하셨습니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 6
- 담율로
변함없이 점심홈트 해주셨네요 수고하셨습니다
- 행복한일상
6분 기초 코어운동으로 스트레칭 잘 해주셨어요
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
골반이 틀어져 약해진 것을 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
건강 하세요. 운동 잘 하셨어요.
