작누💓
오늘도 점심홈트로 코어 운동으로 잘 이어가고 계시네요 수고하셨습니다
Entraînement à domicile pour le déjeuner 1️⃣
2026.03.05 12:32
vérifier suggestion ferraille
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 6
- 담율로
변함없이 점심홈트 해주셨네요 수고하셨습니다
- 행복한일상
6분 기초 코어운동으로 스트레칭 잘 해주셨어요
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
골반이 틀어져 약해진 것을 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
건강 하세요. 운동 잘 하셨어요.
