작누💓
오늘도 점심홈트로 코어 운동으로 잘 이어가고 계시네요 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 담율로
변함없이 점심홈트 해주셨네요 수고하셨습니다
- 행복한일상
6분 기초 코어운동으로 스트레칭 잘 해주셨어요
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
골반이 틀어져 약해진 것을 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
건강 하세요. 운동 잘 하셨어요.
