쩡♡
점심 홈트로 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 냥이키우기
수고하셨습니다 땀방울이 가치 있는 하루입니다
- 아침햇살77
몸 돌보기 성공하신 걸 축하드려요. 꾸준함이 가장 큰 무기이죠.
