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Lunch Home Training 1️⃣

Lunch Home Training 1️⃣

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 4
  • 쩡♡
    점심 홈트로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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    우블리에
    신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 
    코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
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    냥이키우기
     수고하셨습니다
     땀방울이 가치 있는 하루입니다
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    아침햇살77
     몸 돌보기 성공하신 걸 축하드려요. 
    꾸준함이 가장 큰 무기이죠.