쩡♡
점심 홈트로 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 냥이키우기
수고하셨습니다 땀방울이 가치 있는 하루입니다
- 아침햇살77
몸 돌보기 성공하신 걸 축하드려요. 꾸준함이 가장 큰 무기이죠.
