보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
傍晚回家之旅
我做了5分鐘的下肢肌力訓練！
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用，包括身體平衡和血糖調節。
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評論 6
- 우블리에
대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
하체 집중 근력 운동 홈트로 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨어요.
- 아침햇살77
몸은 거짓말을 안 합니다. 꾸준함에 자극 제대로 받습니다.
- 겸손한데이지
스트레칭 필수죠 저도 유연성이 좀 좋아졌어요