보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 6
- 우블리에
대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
하체 집중 근력 운동 홈트로 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨어요.
- 아침햇살77
몸은 거짓말을 안 합니다. 꾸준함에 자극 제대로 받습니다.
- 겸손한데이지
스트레칭 필수죠 저도 유연성이 좀 좋아졌어요