logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 
    홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 홈트로 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    몸은 거짓말을 안 합니다.
     꾸준함에 자극 제대로 받습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      스트레칭 필수죠 
     저도 유연성이 좀 좋아졌어요