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Evening home training

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Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 5
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 
    홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 홈트로 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨어요.
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    아침햇살77
    몸은 거짓말을 안 합니다.
     꾸준함에 자극 제대로 받습니다.