不是静脉性水腫，但我的腿腫得太厲害，還會抽筋;;;

最近膝蓋有點積水。

比起膝蓋疼痛，更困擾的是從膝蓋正上方開始一直到腳都不停腫脹。

摸起來非常緊實，還有像電流通過般的刺刺麻麻感覺。

平時穿得很舒服的運動鞋變得太緊，甚至腳趾都腫得疼痛了;;

有點緊的褲子早上穿出門，到了晚上小腿太緊，根本穿不下去。

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清楚留下的沙子的痕跡;; 哈哈 左腳的血管腫脹得讓血流不通，但比想像中不太明顯;;;

 

 

左小腿，真的腫得很厲害，按壓時也不太能按得動。

膝蓋正上方的大腿也腫脹，但從照片看似沒有太大差別;; 原本就是粗壯的腿;;;;;

 

膝蓋有軟骨軟化症，還積水，所以每次走路時都會有些許疼痛，但醫生說只要繼續做平時的運動就可以，所以我也照常進行健身私人教練的訓練。

果然基礎體力也不行，做下半身運動時，運動時膝蓋並沒有特別疼，但大腿肌肉酸痛非常嚴重啊;;

大腿肌肉也無法支撐，膝蓋也疼，走路時的疼痛似乎也更嚴重了。

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運動後要用泡棉滾筒充分放鬆，並用溫水按摩，睡覺時也要稍微抬高雙腿，但我不是那種能直睡的人，轉身時抬起的腿會覺得不舒服。

睡覺時突然想轉身方向，腿突然抽筋了;;;

完全可怕的老鼠;; 就算喵喵叫也沒用;;;

剛剛突然站起來，扭到大拇指感到疼痛，還揉著小腿，結果睡意就跑掉了;;;

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這個小腿經常腫脹硬硬的又疼痛，該怎麼辦才好呢？

只有不停地按摩放鬆，才是唯一的方法嗎？？

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哦，還有幾天前我愚蠢地用這條腿狀態短暫登上了前山。真的只是像小丘一樣的前山……在上山的時候突然覺得手腕癢？？以為被蚊子叮了。

 

 

腫得太厲害，我還以為被蜜蜂叮了;;;

 

回到家一看，手腕竟然變成那個樣子，怎麼會這樣呢？？？

我本身體質比較容易瘀青，傷口也不容易癒合……原本以為被蚊子叮了會腫成那樣，結果腫了大約兩三天，現在已經好了。

我還覺得手臂突然沒力的感覺呢??

那不是蚊子，是其他的蟲子嗎？

 

總算放心了，幸運的是三天後開始消退，現在只剩下一點瘀青~

最近我的身體真是苦難時代啊;;