Sepertinya bukan vena saphena, tapi kaki saya sangat bengkak dan kram;;;

Belakangan ini, sedikit cairan terkumpul di lutut saya.

Lebih sulit daripada nyeri lutut adalah kaki yang mulai dari atas lutut hingga ke kaki terus membengkak.

Jika disentuh, terasa sangat keras dan ada sensasi seperti listrik yang mengalir, seperti geli-geli.

Sepatu olahraga yang biasanya nyaman dipakai menjadi terlalu ketat sehingga jari kaki membengkak dan terasa sakit;;

Celana yang agak ketat dipakai pagi hari, tetapi sore hari terlalu sempit di betis sehingga tidak bisa dipakai lagi.

[if !supportEmptyParas] 

 

Jejak sandal yang tersisa dengan jelas;; haha, pembengkakan pada pembuluh darah kaki kiri agar tidak terlihat, tapi ternyata tidak terlalu kelihatan;;;

 

 

Ini adalah betis kiri.. benar-benar bengkak dan keras, jika ditekan pun tidak terasa banyak.

Juga bengkak di paha tepat di atas lutut, tetapi dari foto tidak terlihat banyak perbedaan;; karena biasanya kaki saya besar;;;;;

 

Saya mengalami osteoartritis pada lutut dan juga ada penumpukan cairan, jadi setiap kali berjalan terasa sedikit nyeri. Menurut dokter, saya bisa tetap melakukan latihan yang biasa saya lakukan, jadi saya tetap menjalani latihan pribadi di gym seperti biasa.

Kalau latihan kaki, meskipun kekuatan dasar belum cukup, saat berolahraga lutut tidak terasa sakit secara khusus, tapi nyeri otot paha sangat parah, kan;;

Otot paha tidak mendukung dan lutut juga sakit, jadi rasa sakit saat berjalan tampaknya semakin parah.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Setelah berolahraga, saya cukup menggunakan foam roller, memijat dengan air hangat, dan saat tidur, saya juga sedikit mengangkat kaki saya. Karena saya bukan tipe orang yang tidur dengan posisi lurus, saat berguling, kaki yang diangkat terasa tidak nyaman.

Tiba-tiba kram di kaki saat berusaha mengubah posisi tidur secara mendadak;;;

Tikus yang benar-benar menakutkan;; Tidak ada gunanya meskipun mengeong;;;

Baru saja bangun dengan tiba-tiba, jempol kaki sakit saat dibengkokkan, lalu mengurut betis, dan akhirnya tidur pun hilang;;;

[if !supportEmptyParas] [endif]

Bagaimana cara mengatasi agar betis tidak terus membengkak dan terasa keras serta nyeri?

Apakah satu-satunya cara adalah terus memijat dan melepaskan?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Oh, beberapa hari yang lalu saya secara bodoh naik ke depan gunung dengan kondisi kaki ini. Benar-benar hanya gunung kecil seperti bukit depan... Saat naik, tiba-tiba pergelangan tangan saya gatal?? Saya pikir saya digigit nyamuk.

 

 

Saya membengkak begitu parah sehingga saya merasa seperti disengat lebah;;;

 

Setelah pulang ke rumah, saya tidak tahu mengapa pergelangan tangan saya menjadi seperti itu???

Saya secara alami cenderung mudah memar dan luka sulit sembuh, jadi saat digigit nyamuk, saya pikir akan bengkak seperti itu, tapi selama sekitar 2-3 hari kondisi seperti itu berlangsung, dan sekarang sudah membaik.

Saya merasa seolah-olah kekuatan di lengan saya hilang secara sia-sia, begitu saja.

Apakah itu bukan nyamuk melainkan serangga lain?

 

Saya memang khawatir, tetapi untungnya mulai membaik setelah tiga hari dan sekarang hanya tersisa sedikit memar~

Akhir-akhir ini tubuh saya sedang mengalami masa sulit;;