有人因額頭皺紋加深而感到壓力。額頭上明顯的皺紋容易引人注意，並且讓人看起來比實際年齡更老。是否也有預防額頭皺紋的方法呢？

皺紋一旦形成，想要消除並不容易，預防在皺紋形成前是最好的。首先要避免的就是紫外線。紫外線是促進皮膚老化和皺紋的主要原因。外出時一定要使用防曬霜。即使是冬天，每天也應該塗抹SPF30以上的防曬霜。

皮膚保濕也很重要。乾燥的皮膚更容易產生皺紋。當皮膚的水分減少時，膠原蛋白的生成速度會變慢，皮膚細胞的彈性也會下降。尤其在冬天，因為乾燥，原本存在但未曾在意的皺紋也會變得更加明顯。每天喝超過2升的水，並多食用富含抗氧化成分的蔬菜和水果。避免食用會奪走膠原蛋白水分的鹽分較高的食物。

額頭皺紋尤其源自經常做出的表情，如皺眉或睜大眼睛的習慣。

如果反覆刺激皮膚，皺紋就容易形成。在使用電腦或智能手機時，也要注意不要睜大眼睛，避免抬眉或皺眉的表情。進行放鬆訓練以減輕壓力或緊張也有幫助。以提升眼睛、鼻子和嘴巴的感覺，展現明亮的表情是很好的。

如果已經出現額頭皺紋，也可以通過肉毒桿菌或填充劑等療程來緩解。這樣既能改善細紋，又能防止其惡化成深層皺紋。Ultherapy、Thermage等激光拉皮也很有幫助。它們的優點是恢復期短，腫脹和疼痛較少。

額頭皺紋深且鼻樑等處出現橫向皺紋時，可以通過內視鏡額頭提拉手術來改善。內視鏡額頭提拉手術是在髮際線內側切口，利用醫療專用的特殊固定裝置——內托，來固定皮膚下垂。此方法能改善從額頭到眼瞼的整體前額皺紋、眼睑下垂、眼周皺紋等問題，並恢復眼周的輪廓。然而，這類手術需在專業人士諮詢後慎重進行。

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因視力下降而導致

從某個時候開始，習慣性地抬高眼睛睜開

出現了呢

所以眉毛部位的肌肉稍微發達了一點

眉間也會產生皺紋