Nếu bạn lo lắng về việc xuất hiện nếp nhăn trên trán, hãy thử làm biểu cảm này.

Có những người cảm thấy căng thẳng vì nếp nhăn trên trán ngày càng sâu. Nếp nhăn sâu trên trán rất dễ nhìn thấy và là một yếu tố khiến người ta trông già hơn so với tuổi tác. Có cách nào để ngăn ngừa nếp nhăn trên trán không?

Một khi nếp nhăn đã hình thành, rất khó để loại bỏ chúng, vì vậy tốt nhất là nên ngăn ngừa chúng trước khi chúng xuất hiện. Trước hết, bạn phải tránh tia cực tím (UV). Tia UV là nguyên nhân chính gây lão hóa da và hình thành nếp nhăn. Bạn phải sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Ngay cả vào mùa đông, cũng nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày.

Dưỡng ẩm cho da cũng rất quan trọng. Da khô dễ bị nếp nhăn hơn. Điều này là do thiếu độ ẩm làm chậm quá trình sản sinh collagen và làm giảm độ đàn hồi của tế bào da. Đặc biệt vào mùa đông, tình trạng khô da có thể khiến ngay cả những nếp nhăn hiện có mà trước đây bạn không để ý đến trở nên rõ hơn. Hãy uống hơn 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau quả giàu chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nên tránh các thực phẩm mặn vì chúng làm mất đi độ ẩm cần thiết cho collagen.

Nếp nhăn trên trán xuất hiện do các biểu cảm khuôn mặt thường xuyên thực hiện, chẳng hạn như cau mày hoặc mở to mắt.

Việc da bị kích ứng lặp đi lặp lại khiến da dễ bị nếp nhăn. Hãy cẩn thận đừng nheo mắt khi nhìn vào máy tính hoặc điện thoại thông minh, và tránh nhướn lông mày hoặc cau mày. Thực hành các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng cũng rất hữu ích. Nên giữ vẻ mặt tươi tắn bằng cách cảm nhận như thể bạn đang nâng mắt, mũi và miệng lên trên.

Nếu nếp nhăn trên trán đã hình thành, cũng có những phương pháp làm giảm chúng thông qua các thủ thuật như tiêm Botox hoặc chất làm đầy. Điều này có thể cải thiện các nếp nhăn nhỏ đồng thời ngăn ngừa chúng trở nên trầm trọng hơn thành nếp nhăn sâu. Các phương pháp nâng cơ bằng laser như Ulthera và Thermage cũng rất hữu ích. Chúng có ưu điểm là thời gian phục hồi ngắn và ít sưng tấy, đau nhức.

Nếu bạn có nếp nhăn sâu trên trán hoặc nếp nhăn ngang trên sống mũi, chúng có thể được cải thiện bằng phương pháp nâng trán nội soi. Nâng trán nội soi bao gồm việc rạch một đường nhỏ bên trong đường chân tóc và cố định da bằng Endotine, một thiết bị cố định y tế chuyên dụng được thiết kế để ngăn ngừa chảy xệ. Phương pháp này cải thiện tổng thể các nếp nhăn ở vùng mặt trên, kéo dài từ trán đến mí mắt, cũng như tình trạng chảy xệ mắt và vết chân chim, đồng thời khôi phục hình dạng vùng quanh mắt. Tuy nhiên, thủ thuật này cần được thực hiện thận trọng sau khi tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia.

==============

Thị lực của tôi đã suy giảm.

Dần dần, tôi hình thành thói quen nhướn nhẹ lông mày.

Nó xuất hiện.

Vì vậy, các cơ ở vùng lông mày phát triển hơn một chút, và sau đó

Nếp nhăn cũng hình thành giữa hai lông mày.