이맘때는 차가운 바람과 건조한 공기로 인해 피부 장벽이 약해지고 수분 손실이 가속화돼 평소와 같은 스킨케어 방식으로는 충분히 보호하기 어렵다. 다른 계절에는 자신의 피부 타입에 맞는 몇 가지 제품만 선택적으로 사용해도 되지만 겨울에는 올바른 순서에 맞춰 여러 가지 제품을 겹겹이 바르는 것이 중요하다. 수분 공급을 기본으로 하고 피부 장벽을 강화하는 영양 성분을 추가해 튼튼한 장벽을 형성하면 피부를 건강한 상태로 유지할 수 있다. 미국 건강전문지 헬스에 게재된 '겨울철 건강한 피부 장벽 만드는 방법'에 대해 알아본다.

◇第一階段=潔面始終是護膚的第一步。應使用潔面產品清除毛孔內外積聚的灰塵等，這樣後續層層疊加的產品才能更好地被肌膚吸收。選擇柔和且不含酒精的潔面產品較佳。這樣可以避免過度去除皮脂，維持肌膚屏障的平衡。

 

◇第二階段=洗完臉後，用化妝棉蘸取化妝水，輕拍於臉部即可。化妝水有助於去除洗臉後殘留的油脂和灰塵，並調節肌膚的酸鹼值pH平衡。如果是乾性或敏感性肌膚，建議選擇含有透明質酸、甘油等有助於補水的化妝水；油性或痘痘肌膚則適合選擇含有水楊酸成分的化妝水。

 

◇第3階段=精華液之後，在皮膚表面塗抹適量的精華液。精華液含有高濃度的活性成分，具有補水、美白等改善特定肌膚問題的效果。選擇含有符合所需效果的成分的產品即可。▲維他命C=美白、淡化色素沉著 ▲煙酰胺=美白、改善皺紋 ▲維他命E·透明質酸·胜肽·神經酰胺·甘油=補水 ▲AHA=去角質 ▲水楊酸=緩解肌膚問題等。

 

◇第4階段=在塗抹維他命A精華液後，可以使用維他命A或其他維他命A類成分的產品。維他命A類成分會使皮膚層變厚，因此建議在精華液的活性成分被皮膚吸收後再使用。維他命A類是維他命A的衍生物，能提高細胞更新速度，具有美白肌膚、改善皺紋和肌膚紋理等效果。不過，維他命A類可能會刺激皮膚，因此需少量使用並讓皮膚逐步適應。在前兩週內，每隔一天使用豌豆大小的量，然後逐漸增加用量即可。

 

◇5階段=保濕劑 保濕劑的質地較為濃稠，應在使用精華液、維生素A類等功能性產品後塗抹。它能封存肌膚的水分，維持堅固的屏障，但也可能阻擋部分功能性產品的吸收。乾性肌膚應選擇含有神經酰胺或乳木果油等成分的保濕劑，油性或痤瘡肌膚則適合選擇含有透明質酸或輕盈的凝膠型無油保濕劑。

 

◇6階段=臉部油臉部油能在皮膚上形成油膜，防止水分蒸發，並調節油水平衡。由於它在皮膚表面形成保護層，因此建議在層層護理的最後一步使用。富含脂肪酸的椰子油、酪梨油等臉部油具有提供營養和水分的效果，而洋甘菊、玫瑰果油等則有助於舒緩受刺激的皮膚。

 

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似乎只是不用面部油。

油形成了水分膜

看起來像是用保濕來做最後的收尾呢