在这个季节，由于寒冷的风和干燥的空气，皮肤屏障变得脆弱，水分流失加快，仅凭平时的护肤方式难以充分保护自己。在其他季节，只需选择几款适合自己肤质的产品进行有选择的使用即可，但在冬季，按照正确的顺序叠加使用多种产品非常重要。以补水为基础，加入强化皮肤屏障的营养成分，形成坚固的屏障，可以保持皮肤的健康状态。本文将介绍美国健康专业杂志《健康》刊载的关于“冬季如何打造健康的皮肤屏障”的方法。

◇第一步=洁面始终是护肤的第一步。使用洁面产品清除毛孔内外堆积的灰尘等，有助于后续叠加的产品更好地被肌肤吸收。选择温和且不含酒精的洁面产品比较好。这样可以避免过度去除皮肤油脂，保持皮肤屏障的平衡。

 

◇第二阶段=洁面后，用化妆棉蘸取爽肤水，轻拍在脸上即可。爽肤水有助于去除残留的油脂和尘埃，并调节皮肤的酸碱值（pH平衡）。干燥或敏感肌肤建议选择含有透明质酸、甘油等补水成分的爽肤水，而油性或痘痘肌肤则建议选择含有水杨酸成分的爽肤水。

 

◇第3阶段=精华液之后，在皮肤表面涂抹适量的精华液。精华液含有高浓度的活性成分，具有补水、美白等改善特定皮肤问题的效果。可以选择含有符合所需效果的成分的产品使用。▲维生素C=美白、淡化色素沉着▲烟酰胺=美白、改善皱纹▲维生素E·透明质酸·肽·神经酰胺·甘油=补水▲AHA=去角质▲水杨酸=缓解痘痘等。

 

◇4阶段=在涂抹维生素A精华液后，可以使用维生素A或其他维生素A类成分的产品。维生素A类成分会使皮肤层变厚，因此建议在精华液的活性成分被皮肤吸收后再使用。维生素A类是维生素A的衍生物，能提高细胞更新速度，具有美白、改善皱纹和肤质的效果。但需要注意的是，维生素A可能会刺激皮肤，应逐步适应，少量使用。在前两周内，每隔一天使用豌豆大小的量，逐渐增加用量即可。

 

◇5阶段=保湿剂 保湿剂质地浓稠，应在使用精华液、维A酸等功能性产品后涂抹。它能封存皮肤水分，保持皮肤屏障的坚固，但也可能阻碍某些功能性产品的吸收。干性皮肤应选择含有神经酰胺或乳木果油的保湿剂，油性或痤疮肌肤则建议选择含有透明质酸或轻盈的凝胶型无油保湿剂。

 

◇6阶段=面部油面部油可以在皮肤上形成油膜，防止水分蒸发，调节油水平衡。由于它在皮肤表面形成保护层，建议在层叠护理的最后一步使用。富含脂肪酸的椰子油、鳄梨油等面部油具有为皮肤提供营养和水分的效果，而洋甘菊、玫瑰果油等则有助于舒缓受刺激的皮肤。

 

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似乎只是不使用面部油。

油形成了水分膜

看来是用保湿来收尾的吧