Cuando necesites fortalecer tu barrera cutánea… Aprende la rutina de cuidado de la piel de 6 pasos.

En esta época del año, los vientos fríos y el aire seco debilitan la barrera cutánea y aceleran la pérdida de hidratación, lo que dificulta una protección completa con tu rutina habitual de cuidado de la piel. Si bien en otras estaciones es aceptable usar algunos productos adaptados a tu tipo de piel, el invierno exige aplicar varios productos en el orden correcto. Priorizando la hidratación y añadiendo nutrientes que fortalezcan la barrera cutánea, puedes mantener una piel sana. Descubre más sobre "Cómo crear una barrera cutánea sana en invierno", publicado en la revista estadounidense de salud Health.

◇Paso 1 = Limpieza Lavarse la cara siempre es el primer paso para el cuidado de la piel. Usar un limpiador elimina la suciedad y otros residuos acumulados dentro y fuera de los poros, lo que permite que los productos posteriores se absorban mejor. Lo mejor es elegir un limpiador suave y sin alcohol. Esto evita la eliminación excesiva de grasa y mantiene el equilibrio de la barrera cutánea.

 

◇Paso 2 = Tónico Después de lavarte la cara, empapa un disco de algodón en tónico y aplícalo con suaves toques. El tónico ayuda a eliminar la grasa y la suciedad restantes después del lavado y equilibra el pH de la piel. Si tienes la piel seca o sensible, elige un tónico con ácido hialurónico o glicerina para hidratarla. Para pieles grasas o con tendencia acneica, elige un tónico con ácido salicílico.

 

◇Paso 3 = Suero A continuación, aplica una cantidad adecuada de sérum sobre la piel. Los sérums contienen altas concentraciones de ingredientes activos y pueden ayudar a mejorar problemas específicos de la piel, como la hidratación y la luminosidad. Elige un producto con los ingredientes adecuados para el efecto deseado. Algunos ejemplos son: vitamina C = iluminador, alivia la pigmentación; niacinamida = iluminador, reduce las arrugas; vitamina E, ácido hialurónico, péptidos, ceramidas y glicerina = hidratación; AHA = exfoliación; y ácido salicílico = alivio de imperfecciones.

 

◇Paso 4 = Retinol Después de aplicar el sérum, puede aplicar un producto con retinol u otro producto a base de retinoides. Dado que los retinoides engrosan las capas de la piel, es mejor esperar a que se absorban los ingredientes activos del sérum. Los retinoides son derivados de la vitamina A que aumentan la renovación celular, lo que da como resultado una piel más luminosa y mejora las arrugas y la textura. Sin embargo, el retinol puede ser irritante para la piel, así que úselo con moderación para que su piel se adapte. Durante las dos primeras semanas, use una cantidad del tamaño de un guisante cada dos días, aumentando gradualmente la dosis.

 

◇Paso 5 = Hidratante Las cremas hidratantes tienen una textura espesa y deben aplicarse después de productos funcionales como sérums y retinoides. Si bien retienen la humedad y mantienen una barrera cutánea fuerte, también pueden impedir la absorción de algunos productos funcionales. Para pieles secas, elige una crema hidratante con ceramidas o manteca de karité. Para pieles grasas o con tendencia acneica, opta por una crema hidratante sin aceite con ácido hialurónico o un gel ligero.

 

◇Paso 6 = Aceite facial Los aceites faciales forman una película protectora sobre la piel, evitando la evaporación de la humedad y manteniendo el equilibrio entre grasa y humedad. Dado que actúan como barrera en la superficie de la piel, se recomienda aplicarlos como último paso de la rutina de cuidado facial. Los aceites faciales ricos en ácidos grasos, como el de coco y aguacate, nutren e hidratan la piel, mientras que los de manzanilla y rosa mosqueta ayudan a calmar la piel irritada.

 

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No creo que uses sólo aceite facial.

Porque el aceite forma una barrera de humedad

Parece que ha terminado con la hidratación.