해피혀니
각 가정마다 치매앓고 계시는 분들이 많네요 건강할때 최대한 예방해야 겠어요 정보 감사합니다
变老患上失智症似乎是一件可怕的事情。
我们家也有老人患有老年痴呆症和阿尔茨海默症。
我虽然没有亲自去照料病人，但家里有人生病总是让我很挂念。
气氛变得低落的事情。
这种痴呆，防止认知功能的下降需要各种努力，但，
运动也是……但最重要的是，我们认为我们必须做好饮食。
我分享一篇关于最新研究成果的文章。
总结来说，这是结合地中海饮食和预防高血压的DASH饮食的概念。
建议食用未加工的植物性食品，并限制肉类或饱和脂肪食物的两种饮食方式都被认为可以提高认知能力。
请阅读内容一次。
最近，结合DASH饮食和地中海饮食的MIND饮食被发现可以减缓衰老并降低患痴呆症的风险。这项研究结果（《饮食、生物学老化速度与弗雷明汉心脏研究中的痴呆风险》）发表在世界著名神经医学学术期刊《神经学年鉴（Annals of Neurology）》上。
[来源] :https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000875027| 海迪克
[来源] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000875027 | 하이닥
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評論 8
- 독이고바
좋은정보 감사합니다
주안맘0413정보가 도움 되셧길 바래요. 건강할때, 건강 지켜요.
- HEE
지중해식 식단 이란 게 뭔가 했는데 그런 게 있었군요 처음 알아가네요 정보 감사합니다
- 주안맘0413
지중해식 식단, 많이 들어보지 않으셨나요??
- 은하수
지중해식 식단과 DASH 식단이 좋군요 실천하도록 노력해봐야겠어요
- 주안맘0413
지중해식은 많이 들어봤는데. DASH식단은 저도 처음 들어봤어요