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[料理飲食] 今天的早餐是🐶🍎水果和開放式三明治
2023.10.16 10:35
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[料理飲食] 今天的早餐是🐶🍎水果和開放式三明治

 

早上跑步和走路總共走了大約13500步

將麵包縮短一半，吃成開放式三明治。

🌻蘋果蛋三明治喔^^

我本想喝溫熱的牛奶，但孩子們已經喝光了，即使買兩包也很快就沒了

 

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多吃富含維生素的番茄和橘子吧^^

 

祝您度過愉快的一天

 
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評論35
  • 個人資料圖片
     치즈올린 샌드위치라~ 너무 맛나보여서 소화가 빨리되는것 같아요 ^^
    作家
    네에 그렇지요 감사합니다
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 個人資料圖片
    건강식 아침 식사 정성스럽게 차려 드시는것 같아요 보기 너무 좋네요 사진으로만 봐도 먹음직 스러워요
    作家
    네에 공복운동후 맛나게 먹어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    건강한 식단이네요
잘보고 갑니다 
    作家
    네에 오늘 수고 많으셨습니다
좋은 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    비타민 충전을 제대로 하셨네요
너무 맛있게 보입니다
    作家
    네에 나이드니 과일을 많이 먹네요 항산화에 도움될까 잘 챙겨 먹어요
  • 個人資料圖片
    요즘 토마토가 땡기네요,
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
    作家
    토마토 건강하고 맛있지요
잘 챙겨 드세요 운동선수들이 매일 먹는데요
  • 個人資料圖片
    진열을 정말 잘하시네요
사진 보면혹합니다.^^
    作家
    아하~ 그죠 예쁜걸 선호해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 우와 만삼천보라니 정말 대단하세요 음식도 직접 만드시고 정말 대단하세요 너무 맛있어보여요
    作家
    네에 칭찬 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    과일과 샌드위치 너무 좋네요 ㅎㅎ
잘 챙기셨습니다
    作家
    네에 굿모닝입니다
아침 맛나게 챙겨 드세요~~
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    이쁘게도 차려드시네요 
샌드윋지와 과일 건강식단이네요
    作家
    네에 과일 좋아해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    늘 차림이 넘 이뻐서 보는 재미가 있네요 ^^
아픈샌드위치 탄수화물 줄이는 좋은 방법이네요~
    作家
    아픈 샌드위치 맛도 좋아요
오늘도 즐거운 시간 보내세요^^
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    다양한 과일과 오픈 샌드위치로 아침 드셨나봐요. 맛있어 보입니다. 행복한 하루 되세요.
    作家
    네에 굿모닝 입니다
오늘도 행복한 하루 보내세요~*^
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    와 아침운동후 맛있는걸루 잘챙겨드셨네요
    作家
    네에 공복운동후 매우 배고파요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    솜씨가 좋으시네요. 간단해보이지만 정성가득 맛나보여요.
남은 하루 잘 보내시길~
    作家
    네에 운동후 잘 챙겨먹고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요^^
  • 매일 정성스런 식단에 감탄하고 갑니다^^
건강한 하루 되셔요.
    作家
    네에 혀니님도 맛난 식사 하셨지요?
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    일찍수고하셨어요.
아침식단 좋네요.
귤🍊철이 왔네요.
    作家
    네에 비타민 많은 과일 드시고 감기 조심하셔요
오늘도 즐거운 시간 보내세요~
  • 아침부터 오운완 하시고 예쁜 그릇에 건강한 식단까지
정말 최고입니당! 👍🏼
    作家
    응원 감사드립니다
오늘도 행복한 하루 되세요~**
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    샌드위치랑 과일과 차 조합이 너무 좋은대요..아침에 이렇게 먹는것도 좋으네요
    作家
    네에 아침에 운동후에 적당히 챙겨 먹지요
감사합니다 좋은 하루 되세요^^
  • 아침에 건강한 식단으로드셨네요 
저도 요리잘하고싶네요ㅠ

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