飲用水

補充睡眠期間流失的水分
為此,我會先喝一杯水,然後再服用營養補充品。물마시기

評論3
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    아침햇살77
     맑아지고 건강해지는 비결 같아요 
     공복 물 한 잔은 보약입니다 
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    이혜진
    아침 공복 물 마시기로 밤새 부족했던 수분 
    보충 잘해 주셨네요.
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    카시오페아1015
    자면서 부족한 수분보충 잘해 주셨네요
    좋은하루 보내세요