手足口病快速康復的方法，我是這樣快速康復的

手足口病快速康復的方法，我是這樣快速康復的

 

我最近得了手足口病，但幸運的是很快就好了。你們一定很好奇我是怎麼快速康復的吧？讓我來告訴你們我採取的方法！

 

1. 充分休息/手足口病快速康復的方法

我首先絕對休息了。手足口病是身體虛弱時容易感染的疾病，所以讓身體好好休息非常重要。我整天躺在床上看Netflix，也小睡了一會兒。這樣似乎能讓身體更快恢復。

多喝水／手足口病快速康復的方法

我喉嚨痛，嘴裡也長了水泡，所以喝了很多水。我多喝水、電解質飲料和西瓜等水果。喝溫水或溫熱水會讓喉嚨不那麼痛，身體也會變得暖和，感覺很好。

 

3. 服藥/手足口病快速康復的方法

我去醫院，並且一定按醫生給的藥吃了。吃了抗組胺藥和退燒藥後，癢感和發燒都明顯減輕了。藥一定要按照醫生說的服用！

 

4. 正確洗手方法/手足口病快速康復的方法

手足口病傳染性很強，所以我真的經常洗手。每次上完廁所或吃飯前，都一定用肥皂徹底清洗。在家裡，也經常消毒門把手等地方。

5. 舒適的穿著/手足口病快速康復的方法

如果皮膚上起水泡會更疼，所以我穿了舒服的衣服。穿著棉質衣服，減少對皮膚的刺激。我小心不去碰水泡。

 

6. 好好吃飯/手足口病快速康復的方法

吃的也很重要。我主要吃不刺激的食物。像粥或米湯這樣的軟食，以及大量的水果和蔬菜。尤其是多吃富含維生素C的橙子和奇異果。

 

7. 減少壓力

壓力大的時候會更不好，所以我聽喜歡的音樂、讀書，也做了冥想。保持心情放鬆真的很重要。

 

在這之中，最重要的是我睡得好。

多睡一點，為了恢復而注意，手足口病很快就好了！！

 

這樣一來，我很快就康復了手足口病。希望對大家也有幫助。快點康復吧！