手足口病を早く治す方法 私はこうして早く治しました

手足口病を早く治す方法 私はこうして早く治しました

 

私は最近手足口病にかかっていましたが、幸いすぐに治りました。どうやって早く治ったのか気になりますよね？私がやった方法をお教えします！

 

ゆっくり休む/手足口病を早く治す方法

私はとにかく休みました。手足口病は体が弱っているときにかかりやすい病気なので、体をしっかり休めることが大切だと感じました。ベッドに横になって一日中Netflixを見たり、昼寝をしたりしました。こうすると体が早く回復するようです。

たくさん水を飲むこと／手足口病を早く治す方法

熱が出て口の中に水ぶくれもできたので、水をたくさん飲みました。私は水、イオン飲料、そしてスイカのような果物をたくさん食べました。暖かい水やぬるい水を飲むと喉の痛みも和らぎ、体も温まるので良かったです。

 

3. 薬を飲む / 手足口病を早く治す方法

病院に行って医者の先生からもらった薬をきちんと飲みました。抗ヒスタミン薬と解熱剤を飲んだら、かゆみと熱がかなり引きました。薬は必ず医者の先生の言う通りに飲まなければいけません！

 

4. 手をよく洗う / 口唇ヘルペスを早く治す方法

手足口病は感染しやすいので、手を本当に頻繁に洗いました。トイレの後や食事の前には必ず石鹸でしっかり洗いました。家の中でもドアノブなどを頻繁に消毒しました。

5. 快適な服装をする/手足口病を早く治す方法

水ぶくれができるとより痛いので、楽な服を着ました。綿素材の服を着て、肌への刺激を少なくしました。水ぶくれには触れないように気をつけました。

 

6. よく食べること / 手足口病の早期回復法

食事も大切です。私は刺激の少ない食べ物を主に食べました。お粥やおもゆのような柔らかい食べ物、そして果物や野菜をたくさん食べました。特にビタミンCが豊富なオレンジやキウイをたくさん食べました。

 

ストレスを減らす

ストレスを感じるとさらに悪くなると言われているので、好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、瞑想もしました。心をリラックスさせることが本当に大切だと感じました。

 

一番大切なのは、私がよく眠ることでした。

たくさん寝て回復のために気をつけたら、手足口病が早く治りました!!

 

これで私は手足口病が早く治りました。皆さんも役に立てば幸いです。早く良くなってください！