Comentarios sobre el tratamiento de la hernia de disco cervical mediante el árbol de cien años del profesor Jeong Seon-geun

Desde hace unos meses, he estado teniendo dolores de cabeza frecuentes y entumecimiento en el brazo, y he intentado tratarme tomando analgésicos, pero los síntomas no mejoran y incluso cuando estoy acostado, mi cuello duele.

Por eso, intenté tratar la hernia de disco cervical a través del libro titulado "Baeknyeonmok" del profesor Jeong Seon-geun.

Voy a escribir una reseña sobre cómo se han aliviado los síntomas de mi hernia de disco cervical.

 

El dolor persistía y cuando fui al hospital, me dijeron que era por una hernia de disco en el cuello y que no podía mantenerme erguido correctamente.

Así que, al principio, tomé analgésicos para el dolor de hernia cervical, también recibí fisioterapia y fui a una clínica de medicina oriental para que me pusieran agujas, pero no logré aliviar los síntomas fácilmente.

Después de eso, al buscar en YouTube, vi que el profesor Jeong Seon-geun es un experto en el tratamiento de hernias discales.

Encontré que hay un libro llamado Baeknyeonmok, que ayuda mucho con la hernia de cuello, y que fue creado por el profesor Jeong Seon-geun, así que lo compré.

 

 

Al leer este libro, me di cuenta de que la postura correcta es realmente importante.

Además, sentí que el estiramiento, el ejercicio constante y el cuidado ayudan mucho en el tratamiento de la hernia de cuello.

El libro contiene una gran variedad de métodos de estiramiento y muchos ejercicios que ayudan mucho a aliviar la hernia discal.

¡Recibí una gran ayuda!

¡Especialmente, había una variedad de ejercicios que fueron de gran ayuda para el hernia de cuello, como el movimiento de mariposa, el ejercicio de colibrí, el ejercicio de águila, entre otros!

Y, al buscar en un libro, también descubrí que los hábitos de vida correctos que realmente ayudan con la hernia de disco cervical son muy importantes.

Se dice que hay que mover el cuello con frecuencia de manera constante.

Especialmente, dicen que siempre debes poner esfuerzo en el cuello y la espalda.

Es recomendable levantar la cabeza al usar dispositivos inteligentes y también elevar la pantalla lo más posible al trabajar en la computadora.

No hagas estiramientos o ejercicios de cuello intensos, creo que también es importante hacer ejercicios o estiramientos certificados.

 

Realmente, este libro contiene muchos contenidos diversos, así que inténtelo leer alguna vez o

¡Le recomiendo que busque una vez al profesor Jeong Seon-geun en YouTube!

Realmente, cuando tienes una hernia de disco en el cuello o en la espalda, la vida se vuelve difícil.

Creo que estar saludable es lo mejor.