Nhận xét về điều trị thoát vị đĩa đệm cổ qua phương pháp trồng cây trăm năm của Giáo sư Jeong Seon-geun

Vài tháng trước, tôi thường xuyên bị đau đầu và tê tay, tôi đã cố gắng điều trị bằng thuốc giảm đau, nhưng triệu chứng không giảm, thậm chí nằm xuống cũng cảm thấy đau cổ.

Vì vậy, tôi đã thử điều trị thoát vị đĩa đệm cổ qua cuốn sách có tên là "Bách Niên Mộc" của Giáo sư Jeong Seon-geun.

Tôi định viết cảm nhận sau khi các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ của tôi đã giảm bớt.

 

Vì đau kéo dài nên tôi đã đi khám bệnh viện và được chẩn đoán là do thoát vị đĩa đệm cổ, khiến tôi không thể đứng thẳng người được.

Vì vậy, ban đầu tôi đã uống thuốc giảm đau cho thoát vị đĩa đệm cổ, điều trị vật lý, rồi đến phòng khám Đông y để châm cứu, nhưng triệu chứng không dễ dàng giảm đi.

Sau đó, tôi đã tìm kiếm trên YouTube và nghe thấy Giáo sư Jeong Seon-geun được gọi là bậc thầy trong điều trị thoát vị đĩa đệm.

Sau khi tìm hiểu, tôi đã mua cuốn sách do Giáo sư Jeong Seon-geun, người sáng lập ra Baeknyeonmok, đã tự tay làm, vì nó rất hữu ích cho bệnh thoát vị đĩa đệm cổ.

 

 

Khi đọc cuốn sách này, tôi nhận ra rằng tư thế đúng đắn thực sự quan trọng.

Và tôi cảm thấy rằng việc kéo giãn, tập thể dục đều đặn và quản lý phù hợp rất hữu ích trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm cổ.

Trong sách có rất nhiều phương pháp kéo giãn đa dạng và các bài tập giúp giảm đau đĩa đệm hiệu quả.

Tôi đã nhận được sự giúp đỡ lớn!

Đặc biệt, có rất nhiều bài tập đã giúp ích lớn cho đĩa đệm cổ như động tác bướm, bài tập chim ruồi, bài tập đại bàng và nhiều bài tập khác nữa!

Và, khi tìm sách, tôi nhận thấy rằng thói quen sinh hoạt đúng đắn giúp ích rất nhiều cho bệnh thoát vị đĩa đệm cổ cũng thực sự quan trọng.

Bạn cần phải thường xuyên di chuyển cổ một cách đều đặn.

Đặc biệt, họ nói rằng luôn phải cố gắng giữ sức mạnh ở cổ và lưng.

Khi nhìn vào thiết bị thông minh, tốt nhất là nâng cao đầu, và khi làm việc với máy tính cũng nên nâng màn hình lên tối đa.

Không nên thực hiện các bài tập kéo cổ hoặc vận động quá mạnh, việc thực hiện các bài tập hoặc kéo giãn đã được chứng nhận cũng rất quan trọng.

 

Thật sự trong cuốn sách này có nhiều nội dung đa dạng, bạn hãy thử đọc qua một lần nhé.

Tôi đề xuất bạn tìm kiếm một lần các video trên YouTube của Giáo sư Jeong Seon-geun!

Thật sự khi bị thoát vị đĩa đệm cổ hoặc thắt lưng thì cuộc sống rất khó khăn.

Tôi nghĩ rằng sức khỏe là quan trọng nhất.