五十肩的症狀與治療

五十肩的症狀

 

 

凍結肩（常稱為「五十肩」）是指在沒有特殊外傷的情況下，肩部出現疼痛，並因此影響肩部的活動的疾病。

 

 

症狀
① 嚴重的疼痛及夜間疼痛
這個症狀也出現在其他肩膀疾病中，並非凍結肩特有的特殊症狀。
 
② 主動性與被動性關節運動限制
一開始很難將肩膀向內轉動。之後則難以將手臂向前抬起或向外轉動。例如，洗臉或洗頭時觸碰後頸、梳頭、扣上襯衫後面的扣子等動作都很困難。

 

 

五十肩治療

 

 

在進行網球、游泳、棒球等運動時反覆移動肩膀而引發的凍結肩
服用消炎藥，進行冷敷或熱敷，以及電刺激。避免過度將肩關節向外抬或旋轉的運動，並進行加強肩部旋轉肌肉的運動。

 

② 由肌腱鈣化引起的凍結症
冷敷、服用消炎藥、在病變部位注射含有利多卡因和類固醇的混合注射等治療措施。疼痛減輕後，為了防止關節僵硬，應進行適當範圍內的運動。
 
③ 由關節囊粘連引起的凍結肩
在這種情況下，熱療法、被動和主動的適當範圍內的肩部運動、頸部和肩部的等長強化訓練、擺錘運動以及手指牆爬運動都是有效的。擺錘運動是指保持站立姿勢，將臉朝向地板，垂下疼痛的手臂，然後像擺錘一樣來回擺動手臂的運動。

凍結肩（五十肩）只要持續治療，任何時候都可以改善。然而，恢復可能需要相當長的時間。因此，進行準確的診斷和持續的運動療法等，持續接受治療是非常重要的。

 

 

來源：首爾阿山醫院

 

 

五十肩的症狀與治療方法。

出現症狀時，請勿忍耐，並諮詢專科醫師。

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