對膝蓋疼痛有幫助的잠스트護具

我是一個40多歲的愛好乒乓球的中年人。正如有人說的，乒乓球是用腳打的運動，因為需要大量動用下半身，所以對膝蓋造成了負擔。此外，我在發球時習慣用左腳用力蹬地，導致左膝更疼。去醫院檢查後，被診斷為軟骨軟化症。從那時起，我開始做膝蓋肌力訓練，打乒乓球時也會戴上潛能士（Jumpsport）膝蓋護套。結果，疼痛明顯減輕了很多。我認為膝蓋肌力訓練真的很重要，運動時戴護具也非常重要。