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拇指腳趾側的腳變成<形狀，這是叫做拇外翻對吧？
我感覺到一隻腳的形狀逐漸改變
還不是很嚴重，但有點突出，覺得會越來越突出，感到擔心。
拇趾外翻症是為什麼會產生的呢？
去公共澡堂的時候，很多女性長者都這樣說，跟鞋子有關嗎？
狀況嚴重，一旦出現疼痛或其他症狀，就應該去醫院接受正式的診療。
目前只是外觀上的問題，沒有疼痛或其他不適。
我應該小心些什麼呢？
如果有像矯正器的東西會比較好，請告訴我有推薦的運動或產品。
本來就醜陋的腳變得更醜了，讓我很難過
무지외반증은 맞지 않는 신발, 유전 또는 노화로 인해 발생할 수 있고 이러한 요인들은 엄지 발가락의 뼈를 변형시켜 결국 발을 완전히 변형시키고 심각한 문제를 일으킬 수 있다고 해요. 발에 맞는 신발을 신는게 가장큰 예방법인것같구요. 하이힐 같은 구두보다 발볼이 넓은 운동화를 주로 신어주시면 좋겠지요? 무지외반증 교정기나 특수깔창을 사용하시는것도 좋아요. 교정기는 밤에 잘때 사용해 주셔야 해요. 운동은 발가락을 아래 위로 움직여 주는 동작만 자주해줘도 좋다고 하네요~ 조짐이 보이신다면 미리미리 통증 생기기전에 예방 차원에서 해보시면 좋을것 같아요~
무지외반증 초기이시면 신발 편한거 신으시고 하이힐은 안신으시는게 좋다고하네요 그리고 유튜브 검색해서 운동법이라든가 참고 해 보세요 저 아는분은 무지외반증 통증이 심해서 수술했어요
하이힐은 원래 안신어요 운동법 같은거 잘 따라해봐약ㅆ어요 수술까지 가기 전에 ㅠ 흑 급 무섭네요 감사해요
