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엄지발가락쪽 발이 < 모양으로 변해가는게 무지외반증 맞지요??
한쪽 발 모양이 점점 변하는게 느껴져서요
아직 심한건 아닌데 살짝 튀어나와서 점점 튀어나올거 같아 걱정이에요
무지외반증은 왜 생기는거에요?
대중탕 가보면 여성 어르신들 많이들 그러시던데 신발이랑 관련이 있을까요?
상태가 심해서 통증이 생기거나하면 병원가서 본격 진료를 시작해야겠지만
아직은 그냥 미관상의 문제만 있을뿐 통증이 있거나 하지는 않아요
제가 뭘 조심하면 좋을까요?
교정기 같은게 있다면 좋을거 같은데 추천해주실만한 운동이나 제품 있음 알려주세요
가뜩이나 못생긴 발이 더 못생겨져서 속상해요
무지외반증은 맞지 않는 신발, 유전 또는 노화로 인해 발생할 수 있고 이러한 요인들은 엄지 발가락의 뼈를 변형시켜 결국 발을 완전히 변형시키고 심각한 문제를 일으킬 수 있다고 해요. 발에 맞는 신발을 신는게 가장큰 예방법인것같구요. 하이힐 같은 구두보다 발볼이 넓은 운동화를 주로 신어주시면 좋겠지요? 무지외반증 교정기나 특수깔창을 사용하시는것도 좋아요. 교정기는 밤에 잘때 사용해 주셔야 해요. 운동은 발가락을 아래 위로 움직여 주는 동작만 자주해줘도 좋다고 하네요~ 조짐이 보이신다면 미리미리 통증 생기기전에 예방 차원에서 해보시면 좋을것 같아요~
무지외반증 초기이시면 신발 편한거 신으시고 하이힐은 안신으시는게 좋다고하네요 그리고 유튜브 검색해서 운동법이라든가 참고 해 보세요 저 아는분은 무지외반증 통증이 심해서 수술했어요
하이힐은 원래 안신어요 운동법 같은거 잘 따라해봐약ㅆ어요 수술까지 가기 전에 ㅠ 흑 급 무섭네요 감사해요
