토끼7
본인몸의증상은자신이잘알지만 치료는맡기는게 좋을듯해요
15年前因踝關節受傷長時間使用石膏後，左腳出現了輕微的拇外翻。
我沒有特別的疼痛所以一直忘記了
最近跑步時，感覺到一些疼痛和不適。
但是，按照腳部伸展和腳趾按摩來放鬆時，感覺疼痛變得更嚴重了
從增加慢跑時間到40分鐘後開始感到不適，若將時間縮短到30分鐘是否會恢復正常？
既然已經開始疼痛了，為了矯正的話，應該去骨科看看嗎？
不如先買個牙套之類的，自己照顧自己試試看嗎
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評論 2
- 켈리장
저도 발때문에 고민이예요 한쪽발만 통증이 있다보니 이게 뭔가 싶기도 하고 병원 갈 정도는 아닌가 싶기도 하고 고민이 많네요