토끼7
본인몸의증상은자신이잘알지만 치료는맡기는게 좋을듯해요
15年前因为脚踝问题长时间使用了石膏，之后左脚出现了轻微的拇外翻。
我没有特别的疼痛，所以一直忘记了。
最近跑步时感觉有些疼痛和不适。
但是按照脚部拉伸和脚趾按摩做的时候，感觉疼痛变得更严重了
增加到40分钟后开始疼痛，减少到30分钟会不会又恢复正常
既然已经出现了疼痛，是否应该去骨科进行矫正呢
不如买个牙套之类的东西，先自己护理一下吧
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켈리장저도 발때문에 고민이예요 한쪽발만 통증이 있다보니 이게 뭔가 싶기도 하고 병원 갈 정도는 아닌가 싶기도 하고 고민이 많네요