케이스
저 아는 분도 디스크 수술 하셨는데 휴직이나 퇴직할 정도로 힘들어 집니다. 그나마 괜찮으실 때 자세 교정 상담하시고 하시는게 좋을 것 같아요.
我是一位四十多歲的上班族男性。
已婚20年，職場經歷也更久一些。
工作有時會動一動，但大多數是坐著進行的面對面工作或電腦工作。
大約7到8年前開始，偶爾會有腰痛，過度用力時會更嚴重。
幾年前做過腰椎MRI，被判定有椎間盤突出。
工作沒有錯誤，也不是因為治療得很好，有時候會擔心。
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評論 2
- 파랭이
심하심 치료나 수술이 맞지만 그정도가 아니시면 스트레칭 같은 운동 꼭 하세요