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Je suis dans la fin de la quarantaine et j'ai des douleurs au dos.

Je suis un homme d'affaires dans la quarantaine tardive.

Je suis marié depuis 20 ans et je travaille depuis un peu plus longtemps.

Travailler consiste parfois à bouger, mais la plupart du temps, c'est du travail en face à face ou sur ordinateur, assis.

Depuis environ 7 à 8 ans, j'ai parfois des douleurs au dos qui apparaissent lorsque je me fatigue.

Il y a quelques années, j'ai passé une IRM lombaire et on m'a diagnostiqué une hernie discale.

Je m'inquiète parfois parce que je ne suis pas sûr de faire le bon travail ou de recevoir le bon traitement.

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commentaire 2
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    케이스
    저 아는 분도 디스크 수술 하셨는데 휴직이나 퇴직할 정도로 힘들어 집니다.
    그나마 괜찮으실 때 자세 교정 상담하시고 하시는게 좋을 것 같아요.
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    파랭이
    심하심 치료나 수술이 맞지만
    그정도가 아니시면
    스트레칭 같은 운동 꼭 하세요