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用有氧運動來緩解肩膀疼痛

肩膀非常疼痛,去醫院後被診斷為五十肩

拿了藥並服用,但只是那時候而已,後來朋友推薦我多動手臂的有氧運動,每天早晨都做,結果變好了

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評論 2
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    이베트미욘
    오십견은 퇴행성이라 약으로 좋아지기 힘들것 같아요 ㅠㅠ 에어로빅이 좋은 효과를 줬다니 다행이에요
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    이현진
    오십견 좋아지기 힘들다고 들었는데 에어로빅으로 인해서좋아졌다니 너무 다행이네요 꾸준히 하시기를 바래요