라라리
오 저한테도 필요한 운동이네요~! 검색해서 해봐야겠어요 감사합니다
正確姿勢脊椎運動SNPE，對於彎曲的腰部、頸部和肩膀非常有效
有很好的效果哦
不一定非得去補習班，也可以自己搜尋影片跟著學習。
每天只需花五到十分鐘調整姿勢，對疼痛真的很有幫助。
這是一個可以自己矯正骨盆和脊椎的自我運動。
只要跟著做，熟悉姿勢後，在日常生活中也能應用
只要姿勢正確，在哪裡都可以，真的太好了
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評論 5
- 영경
저도 필요한데 검색해볼게요 잘 보고 갑니다
- 구름방울
아이들과 함께 해야겠네요 맨날 허리 구부정 ㅠㅠ 걱정인데 말이죠
- 미니미니민
우와 바른자세 척추운동 넘 좋아요 추천하고 갑니다
- 쵸리쵸리
저도 한 번 검색해보고 따라 해봐야겠네요ㅜㅜ