라라리
오 저한테도 필요한 운동이네요~! 검색해서 해봐야겠어요 감사합니다
Instal aplikasi Cashdoc
Latihan postur yang benar untuk tulang belakang, SNPE. Sangat efektif untuk punggung dan leher serta bahu yang membungkuk.
Saya dengar efeknya sangat baik.
Anda tidak perlu pergi ke tempat belajar, cukup cari di internet dan ikuti video yang ada.
Hanya dengan mengatur posisi selama 5 hingga 10 menit setiap hari, sangat baik untuk mengurangi rasa sakit.
Ini adalah latihan mandiri yang dapat memperbaiki panggul dan tulang belakang sendiri.
Cukup mengikuti saja dan ketika posisi sudah terbiasa, juga dalam kehidupan sehari-hari
Saya sangat senang karena saya hanya perlu menjaga postur saja di mana saja.