라라리
오 저한테도 필요한 운동이네요~! 검색해서 해봐야겠어요 감사합니다
正确姿势脊柱运动SNPE，特别适用于弯曲的腰部、颈部和肩膀。
效果很好哦
不用非得去补习班，也可以通过搜索视频来学习。
每天只需花五到十分钟调整姿势，真的对疼痛非常有帮助。
因为是可以自己矫正骨盆和脊椎的自我运动
只需模仿，一旦姿势熟悉了，在日常生活中也能应用
只要摆好姿势，无论在哪里都太好了
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评论 5
영경저도 필요한데 검색해볼게요 잘 보고 갑니다
구름방울아이들과 함께 해야겠네요 맨날 허리 구부정 ㅠㅠ 걱정인데 말이죠
미니미니민우와 바른자세 척추운동 넘 좋아요 추천하고 갑니다
- 쵸리쵸리
저도 한 번 검색해보고 따라 해봐야겠네요ㅜㅜ