라라리
오 저한테도 필요한 운동이네요~! 검색해서 해봐야겠어요 감사합니다
바른자세 척추운동 snpe 인데요. 굽은 허리와 목 어깨에 탁월하게
좋은 효과가 있드라구요
굳이 학원에 안다녀도 되구요. 검색해서 영상따라서
하루에 5분 10분씩 자세만 잡아줘도 통증에 정말 좋드라구요
스스로 골반과 척추를 바로잡을수있는 셀프운동이라서
따라하기만 하면 되고 자세가 익숙해지면 실생활속에서도
어디서든 자세만 잡으면 되니 너무 좋아요
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영경저도 필요한데 검색해볼게요 잘 보고 갑니다
구름방울아이들과 함께 해야겠네요 맨날 허리 구부정 ㅠㅠ 걱정인데 말이죠
미니미니민우와 바른자세 척추운동 넘 좋아요 추천하고 갑니다
- 쵸리쵸리
저도 한 번 검색해보고 따라 해봐야겠네요ㅜㅜ